酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢？ * 每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。 妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防...

一些地方许多母亲每天精心炖鸡汤、骨头汤、鱼汤，然后是大人吃肉渣，用“靓汤”泡饭喂孩子。其实这是一个非常不好的习惯。首先，肉类经水煮后，一部分氨基酸从蛋白质分解出来而溶于汤中，但95％的成分仍留在肉渣中。对于生长发育中的儿童来说，摄入足够的蛋白质至关重...

“心脏病要从儿童期预防”，此话一点不假。然而不少人却片面把脂肪当敌人，认为要从儿童期开始预防，首先要使孩子少吃脂肪。这是十分错误的，对儿童身体生长发育很不利。科学的结论是：儿童生长离不开脂肪。 脂肪、蛋白质、碳水化合物是人们饮食中提供热能的三种营养素...

你是怎样料理自己宝宝的一日三餐的？ 你是否认为有营养的东西多多益善？ 你们家的饭桌上是否经常谈论营养知识？ 你经常阅读儿童营养知识的书刊吗？ 最近，一项儿童营养状况的调查结果发人深思：收入高的家庭，其子女患的比例竟然大于低收入的家庭。由此可见，家庭经济...

3～6岁是儿童生长的关键年龄，因此营养专家一再提醒父母要为儿童提供合理的膳食，使其所含素能充分满足需要。 给孩子吃什么？一个简单的问题，但却常常让父母们头疼。总是担心孩子得不到足够的（更重要的是均衡的）营养，而影响了他们的生长和发育。 父母们的担心不是...

情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 ·郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。 ·忧心忡忡、惊恐不安、健忘，表示体内B族...

新生儿出生后的2～4周内生长最快，按中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养...

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。日本川博市推荐的有助于的五大食品是这样的，下面为您介绍一下： 第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的...